Psychoterapia to cykliczne spotkania z psychoterapeutą- osobą specjalistycznie przygotowaną do jej prowadzenia (w naszym zespole wszyscy psychoterapeuci ukończyli wcześniej studia psychologiczne). Jest procesem, „podróżą w głąb siebie”. Psychoterapeuta pozostaje w roli towarzysza, przewodnika, dba również o bezpieczeństwo podróżującego.
Psychoterapia pomaga budować wgląd w siebie, przywraca wewnętrzną harmonię, poprawia zdrowie psychiczne. Umożliwia rozumienie występowania swoich problemów emocjonalnych, relacyjnych. Dotyka i buduje wgląd w występujące objawy (np. depresyjne, lękowe). Pomaga zrozumieć motywacje swoich wyborów.
Proces psychoterapii jest pomocny nie tylko w występowaniu zaburzeń emocjonalnych takich jak depresja czy zaburzenia lękowe, ale też w ogólnej poprawie jakości swojego funkcjonowania- podejmują ją osoby zaciekawione sobą, pragnące usprawnić komunikację ze światem, zwiększyć poziom swojego życia osobistego czy zawodowego. Uczy szacowania swoich zasobów wewnętrznych, i zaprasza do wykorzystywania naszego naturalnego potencjału.